4 point

4 point yang sangat berguna, simple dan murah. Hanya dengan melakukan beberapa aktiviti kita mampu memperoleh manfaat daripadanya.

4 point menguatkan badan :

• makan daging
• memakai haruman
• kerap membersihkan badan/mandi
• berpakaian daripada kapas

4 point melemahkan badan :

• banyak minum air ketika makan
• sentiasa cemas
• banyak makan bahan yang masam
• banyak bersetubuh

4 point menajamkan mata

• memandang warna hijau - pepohon
• duduk mengadap kiblat
• bercelak sebelum tidur
• berpakaian bersih

4 point merosakkan mata

• memandang najis
• melihat orang dibunuh
• melihat kemaluan
• membelakangi kiblat

4 point menajamkan fikiran

• tidak banyak berbual kosong
• rajin bersugi
• bercakap dengan orang yang soleh
• bergaul dengan para ulama